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要解绑手机爱奇艺中的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开爱奇艺APP，进入我的页面，点击【设置】。

2、进入账号与安全页面，点击【手机号】。

3、在手机号页面，点击【解绑】选项。

4、在弹出的窗口里，点击【解绑选项】，之后输入验证码，就可以成功解绑手机号了。

解绑过程可能需要验证身份或输入验证码，确保按照页面提示进行操作，如果在解绑过程中遇到任何问题，可以联系爱奇艺客服寻求帮助。